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老年人夫妻生活要注意什么

时间:2021-05-28    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

很多上了年纪的人们都没有性生活了,其实这样的现象并不提倡,虽然说年纪大了体力和精力不支,加上性功能衰退,也就不想再性生活了。殊不知适当的性交对人体健康的好处还是有很多的,只不过需要注意正确的方式方法,才能保障健康,那么老年人夫妻生活要注意什么?

老年人夫妻生活要注意什么

现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明:禁欲的人,他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延缓性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。长期不用,性器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。

老年人过性生活注意事项

强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

姿势:以侧位为好,可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性交,躺下休息,喝点茶水。

饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。

防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。

相信大家对老年人夫妻生活要注意什么也都很清楚了。每个人都希望自己的身体更加健康,也能拥有高质量的晚年生活,此时除了要注意适当的性生活之外,还需要培养一些兴趣爱好,这样才能让晚年生活更加的充实,也能让自己的身心健康得到改善。

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