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老年人性生活时间要注意什么

时间:2021-05-28    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

对于年轻人来说,性欲望比较强烈,因此性生活的频率就比较高,而且每次持续时间也会比较长。然而上了年纪之后,身体各个方面的功能都开始逐渐衰退,性生活过程和频率还是不能太高的,那么老年人性生活时间要注意什么?掌握基本的规律和方法技巧,对保障老年人健康很重要。

老年人性生活时间要注意什么

老年人性生活周期多长最好

从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”因而,可参照此数,60-65岁者,以2-3周1次为宜;65-70岁者,以4-6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总的来说以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。

老年人过性生活注意事项

强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

姿势:以侧位为好,可以节约体力;头部不适或有眩晕、头疼时,应停止性交,躺下休息,喝些茶水。

饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。

防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的一点是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可不要别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能让性生活和谐。

万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。因而,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。

通过上面的介绍,大家对老年人性生活时间要注意什么也都一目了然了。上了年纪之后性生活不能太频率,否则身体承受不了,但是也不能放弃性生活,毕竟这对人体健康的好处还是有很多的,只要摆正心态,积极乐观的应对,就能拥有幸福的晚年生活。

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